Effects of dieting

昨夜、お弟子さんが、
「うちで育てた野菜ですけど」とおっしゃって、きゅうり、茄子、インゲンをお持ちくださいました。

実は私、約1ヶ月前からダイエットを始めたので、炭水化物は抜き、茄子は焼き茄子に、インゲンは胡麻和えに、きゅうりは浅漬けと酢の物にしました。
お砂糖は使わずに羅漢果を使用しています。

ダイエットの結果?

まだ早いですよ。
最初の1ヶ月はほとんど出ないですから。出始めるとグングン減ります。4〜5日前から減り始め、現在4キロ減。
この調子でいけば、3ヶ月後にはナイスバディーに(^_-)-☆

ならない ならない(笑)

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